Ünlülerin Burçları - Burç Uyumu - Burç Taşları - Çin Astrolojisi - Hint Astrolojisi - Celtic Astrolojisi - Size En Yakın Medyum Nerede ? - Senin Gezegenin Hangisi ?

Burçlara Göre Diyet
Yay Burcu
22 Kasım-21 Aralık
  Koç    Boğa    İkizler    Yengeç    Aslan    Başak    Terazi    Akrep    Yay    Oğlak    Kova    Balık  
Yay Burcu & Diyet

Diyet Tipi
                                                   Fevri, oldukça sabırsız ve başarı endeksli – bunlar beslenme alışkanlığınızı da etkileyen burcunuzun tipik
                                                     özellikleri. Sağlam öğünler ve titiz bir şekilde hazırlanmış diyet programları size hiç hitap etmiyor.

                                                          Siz toplu halde yemek yemeyi ve arkadaşlarınızla gezmeyi daha çok seversiniz. Eğer mutfakta
                                                          siz görev başındaysanız, çabuk ve kolay yapılan yemekleri, hatta hazır gıdaları tercih edersiniz.

                                                 Sizin şansınız: çok hareketlisiniz ve böylece çabuk yağ yakıyorsunuz.Maalesef genellikle abartıyor ve çok çabuk
                                                 yoruluyorsunuz. Sonuç: şiddetli açlık hissi. Bu yüzden her şeye ölçülü ve dengeli yaklaşmalısınız. Nasıl mı
                                                 zayıflarsınızSağlıklı ve düzenli beslenerek.
İdeal Program
8 gün boyunca 3er öğün: 1 kahvaltı, 1 sıcak ve 1 soğuk öğün.

Kahvaltı Türleri
Marmelatlı peksimet, çilekli yoğurt, ballı erik müsli, taze peynir ve salatalıklı çavdar ekmeği, hindi salamlı peksimet, dilim peynirli çavdar ekmeği, yumurtalı çavdar ekmeği.
Aperatifler
Çilekli yoğurt, kavun, pırasalı sebze çorbası, elma, erik, üzüm, domatesli sebze çorbası, salatalık ve yoğurt, ananas, çilek, armut.



Soğuk Öğünler
Karışık sebze salatası yumurtalı kırmızı turp salatası ve peynir, domatesli kuşkonmaz salatası, sebze salatası, incir salatası, tonbalıklı salata, mantarlı salata ruloları, domatesli dereotu salatası, peynir topları, karpuz salatası.
Sıcak Öğünler
.Tavuklu sebze çorbası, sebzeli çorba, kuşkonmazlı tavuk şiş, kuskus; adaçayı yapraklı tavuk,enginarlı makarna, çilekli tart, dereotlu pilav ve bonfile.



Diğer Öneriler
Mümkün olduğu kadar yavaş yemek yiyin ve iyi çiğneyin.Egzersiz olarak sürekli sporları denemelisiniz:
yürüyüş, bisiklet kullanmak veya yüzmek.

 
Bunlar yağ yakmanız için en etkili sporlardır. En ideali haftada 3 kez. Restorandaysanız siparişinizi
bilinçli bir şekilde verin: Izgara et veya balık, yanına haşlanmış patates ve az terbiyeli salata.
Burçlar ve Diyet



Günlük burçlar, burç özellikleri, burçlar, burç, burclar, burc, günlük burç yorumları sitesi. © Copyright 2001 - 2011 Tüm Hakları Saklıdır. Kullanım ve Koşulları Gizlilik ve Güvenlik